Wát?? Ashwagandha!
'Indiase ginseng' Ashwagandha is een kruidenbehandeling in de Ayurvedische geneeskunde die al duizenden jaren wordt gebruikt. Het wordt ook wel ' Indiase ginseng ' genoemd, is afkomstig uit Azië en Afrika en kan verschillende gezondheidsvoordelen hebben. Waaronder het verminderen van stress en angst, het verbeteren van de immuunfunctie, anti-verouderingseigenschappen en van het geheugen. Het normaliseren van cortisolniveaus, het verminderen van ontstekingen, de risico's op kanker en het verlichten van stress en angst. Aan kukuru.nl /bron heb je wellicht een informatieve podcast?