Wát?? Ashwagandha!

'Indiase ginseng'

Ashwagandha is een kruidenbehandeling in de Ayurvedische geneeskunde die al duizenden jaren wordt gebruikt. Het wordt ook wel 'Indiase ginseng' genoemd, is afkomstig uit Azië en Afrika en kan verschillende gezondheidsvoordelen hebben. Waaronder het verminderen van stress en angst, het verbeteren van de immuunfunctie, anti-verouderingseigenschappen en van het geheugen. Het normaliseren van cortisolniveaus, het verminderen van ontstekingen, de risico's op kanker en het verlichten van stress en angst.

Aan kukuru.nl/bron heb je wellicht een informatieve podcast?